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妊婦さんにおすすめのハーブティー

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妊娠をされた方やご家族の皆さん、ご懐妊おめでとうございます。
新しい家族を迎える喜びと、無事に出産出来るか不安な気持ちで一杯だと思います。 特に初めての妊娠であれば、戸惑うことが多いかもしれません。
これからつわりや臨月、そして出産が待っている方にお役に立てる情報をご案内いたします。

妊娠中に避ける飲み物

妊娠中はカフェインを控えるよう心がけましょう。これは、カフェインがお腹の中にいる赤ちゃんの神経を興奮覚醒させ、胎児の発育に悪影響を及ぼすと言われているからです。 また、妊娠中は赤ちゃんに栄養を取られるため、妊婦さんは意識して鉄分やカルシウムなどの栄養素を取るようになると思います。その栄養素の吸収も、カフェインが妨げてしまうとされています。そのため、妊娠中のカフェインは控える必要があるのです。

妊娠中におすすめの飲み物

妊娠中はカフェインを控える必要がある妊婦さんたちですが、普段から飲まれている多くの飲み物にカフェインは含まれています。紅茶や緑茶、ウーロン茶などにも含まれている場合があります。そこで、おすすめなのがハーブティーです。 ハーブティーはノンカフェインで妊娠中の飲み物として良いというのは、口コミでも評判になっており、ハーブティーに含まれる栄養素は美容・健康にも効果が期待出来るのです。
※ハーブティーの中には、妊婦初期〜中期の使用を控える必要があるものもあります。

おすすめのハーブティー

  • ローズヒップ

    甘い香りとほどよい酸味の後味が残る特徴のローズヒップは、ビタミンの爆弾とも呼ばれています。
    なぜならビタミンA、B、D、E、Kを多く含み、特にビタミンCが豊富に含まれているからです。飲みやすいようにハチミツやジャムを加えるとさらに美味しくいただけます。

  • ラズベリーリーフ

    安産のお茶として有名なラズベリーリーフは、かすかな甘みと酸味のある味や香りが人気のハーブティーです。
    ミネラルやビタミンが豊富で、母乳の栄養価を高める効果も期待出来ます。ホットで飲むことで、妊娠中に気をつけないといけない、身体の冷えにも対応することが出来ます。

GREEN PARK Ave.は妊婦さんが安心して飲んでいただけるハーブティーを、豊富に取り揃えた通販サイトです。高品質ハーブティーの販売と徹底した品質管理を行っています。ただし妊娠期間によっては体に合わないハーブティーもございますので、事前にかかりつけのお医者様にご相談ください。