女性に大人気の飲み物の一つにハーブティーがあります。種類豊富に存在し、好みの味や香りで飲み分けたり出来ます。また、心や身体をリラックスさせながら、美容の維持も期待出来る魅力的な飲み物でもあります。そこで、美容におすすめのハーブティーをいくつかご紹介していきますので、ぜひ試飲いただければと思います。

ローズヒップは、美容に欠かせないビタミンCが豊富に含まれています。「天然ビタミンCの宝庫」とも言われるほどで、その含有量は、レモンの20倍近くともいわれます。ビタミンCはお肌の再生を促すとされ、紫外線からお肌を守るためにも非常に重要な栄養素です。 そんなビタミンCは熱に弱いと言われますが、それでもローズヒップなら安心です。同時にビタミンPも多く含まれており、熱からビタミンCを守り、効率良く体内に吸収することが可能です。

ハイビスカスは、クレオパトラが美貌と若さを保つために常飲していたと言われています。そんなハイビスカスは、ビタミン類やクエン酸が豊富に含まれています。ビタミン類が美容に働きかけ、さらにクエン酸は疲労回復が望めるとされているため、特に多くの女性アスリートに愛飲されています。

便秘により、肌荒れやむくみに悩まされている方も多いはずです。ガムや清涼飲料水と様々な商品に利用されているミントは、腸の健康を維持するのにも役立つハーブなのです。ちなみにガムのパッケージには、「お腹がゆるむことがあります」との注意書きもされています。

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