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ハーブティー レシピ

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ハーブティーRECIPE

2014年2月
テーマ:エイジングケア、ウーマンバランス、リラックス

ココアプリン

ココアプリン

材料4人分

スィートブーケ ……………… 大さじ2
牛乳 ……………… 500cc
全卵 ……………… 3個
卵黄 ……………… 2個分
きび砂糖 ……………… 120g
ココアパウダー(ピュア) ……………… 大さじ1+α
粉糖 ……………… 少々
イチゴ ……………… 4個
ミントの葉 ……………… 4枚

召し上がり方

  1. 鍋に牛乳とスィートブーケを入れて火にかけ、沸騰直前まで温める。イチゴは洗ってヘタを取り2等分に切る。
  2. ボールに全卵、卵黄、きび砂糖、ココアパウダーを入れ、よく混ぜ合わせる。
  3. 2.のボールに温めた1.を少しずつ入れて合わせ、スィートブーケの香りが出るまで少し置く。
  4. 耐熱の器に漉しながら流し入れ、150度のオーブンで湯せんにして30〜40分くらい焼く。
  5. オーブンから取り出して冷まし、ラップをして冷蔵庫でしっかりと冷やす。
  6. ココアパウダー(分量外)をふり、イチゴをのせ、イチゴの上に粉糖を少々ふり、ミントの葉を飾る。
玄米カモミール
Tea Column

フラワーハーブを集めた甘いブーケ

スィートブーケは、ビタミンCや鉄などのミネラル類とアントシアニンなどのポリフェノール類が豊富に含まれているラズベリー、リラックス効果が高いと言われているラベンダーの他、グレープ、パイナップル、ローズパッツ、サンフラワー、サフラワーをブレンド。ローズパッツは「愛しています」サンフラワー「憧れ」サフラワー「夢中・愛する人への贈り物」ラベンダー「期待」という花言葉から、色とりどりのフラワーハーブを集めて作った甘いブーケのような贅沢ブレンドです。

バレンタイン向けに、ブーケの香りのココアプリンはいかがでしょうか。

スィートブーケは、想いのこもった花言葉から作った甘いブレンド。バレンタイン向けに、甘いブーケの香りがするココアプリンを作ってみましょう。プリンの材料はシンプルなので、濃いめのジャージー牛乳にしたり、こだわった卵を使うと、より美味しくなります。プリンの表面にココアパウダーをふれば、色が濃く均一になりイチゴの赤が映えますし、イチゴの上に粉糖をふると雪のようになって季節感も出ますね。他にもフルーツを2〜3種類盛り合わせてみたり、ハート型のピックを刺したり、生クリームで飾ってみたり…ちょっとしたデコレーションを加えると、普通のプリンもプレゼントやおもてなしのデザートになります。バレンタイン向けにココアを加えていますが、ココアを加えないプレーンな味も美味しいので、普段のデザートとしてもスィートブーケの香りのするプリンをお楽しみください。

※今月のレシピは料理研究家 紺野優子監修の元、旬の食材とハーブの含有成分から考えられたレシピです。